Na een lange, stressvolle dag is er niets meer rustgevend dan de bank op te knuffelen met een warme, spinnende kat op je schoot. Kattenliefhebbers weten dat het zijn van ons kattenvrienden ons goed voelt, maar de wetenschap heeft bewezen dat het bezitten van een kat kan leiden tot fysieke veranderingen in je lichaam, het verbeteren van je bloeddruk en zelfs je hart gezonder maken.
Veel studies hebben gekeken naar de voordelen van huisdierbezit, waaronder de mentale en lichamelijke gezondheidsvoordelen van het leven met een hond of kat. Het is verbazingwekkend maar waar: de eenvoudige daad van het aaien van een kat – of zelfs alleen je huis delen met een kat – is niet alleen kalmerend, het kan je bloeddruk verlagen en je algehele gezondheid van het hart verhogen.
Het bezitten van katten vermindert uw risico om te sterven aan hart- en vaatziekten
In 2009 werd een decennia lang onderzoek gepubliceerd in het Journal of Vascular and Interventional Neurology die aantoonden dat kattenbezitters minder kans hadden om te sterven aan hartaanvallen, hart- en vaatziekten en beroerte in vergelijking met mensen die geen katten bezaten.
De studie is aangepast voor verschillende risicofactoren zoals de leeftijd, geslacht, etniciteit, bloeddruk, roken, diabetes, hoog cholesterol en body mass index van de persoon om zich te concentreren op CAT -eigendom.
Uit het onderzoek bleek dat deelnemers aan de studie die katten bezaten een veel lager risico hadden om te sterven als gevolg van hartaanval in vergelijking met mensen die geen katten bezaten.
Dat is een behoorlijk ongelooflijke bevinding!
Er was nog meer goed nieuws voor voormalige katteneigenaren. Mensen die in het verleden katten bezaten, maar momenteel niet bij een kat woonden, hadden nog steeds minder risico op dood vanwege hart- en vaatziekten in vergelijking met mensen die nog nooit katten in hun leven hadden gehad.
Het bezitten van een huisdier verlaagt de bloeddruk
Uit een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Hypertensie bleek dat huisdierenbezit de bloeddruk verlaagt.
De 48 deelnemers aan de studie hadden allemaal banen met een hoge stress. De deelnemers werden gerandomiseerd in twee experimentele groepen. Alle deelnemers hadden hypertensie en ontvingen de ACE -remmer bloeddrukmedicatie Lisinopril, maar slechts de helft van de deelnemers bezat huisdieren.
Elke dag werden de bloeddruk, hartslag en plasma -renine -activiteit van de studie -deelnemers geregistreerd, zowel bij aanvang als na “mentale stressoren” (taken die zijn ontworpen om mentaal stressvol te zijn).
Deze studie was interessant omdat het aantoonde dat hoewel het medicijnlisinopril de rustende bloeddruk voor alle deelnemers verliet, het bezit van huisdieren de bloeddrukrespons op mentale stress verlaagde, iets dat alleen het medicijn niet kon doen.
Een overvloed aan onderzoek
De bovengenoemde wetenschappelijke studies zijn slechts twee van de vele onderzoeken naar het verband tussen huisdierbezit en een gezond hart.
In feite zijn er zoveel onderzoeken uitgevoerd over dit onderwerp dat de American Heart Association een wetenschappelijke verklaring heeft gepubliceerd om “de gegevens over de invloed van huisdierenbezit op de aanwezigheid en vermindering van risicofactoren van cardiovasculaire aandoeningen (CVD) en het risico op CVD) kritisch te beoordelen.”
Een paar hoogtepunten uit de wetenschappelijke verklaring van de AHA zijn onder meer:
- Een Australische studie uit 1992 Dat analyseerde 5.741 mensen die een vrije screeningkliniek bijwoonden, ontdekten dat mensen die huisdieren bezaten een aanzienlijk systolische bloeddruk hadden dan mensen die geen huisdieren bezaten, hoewel alle deelnemers aan de studie een vergelijkbare body mass index (BMI) en sociaaleconomische achtergrond hadden.
- Een studie uit 2002 van 240 getrouwde paren ontdekten dat zowel systolische als diastolische bloeddruk aanzienlijk lager waren bij mensen die een hond of kat bezaten in vergelijking met mensen die geen huisdieren bezaten.
- Een studie uit 2003 Van de 102 post -myocardiale infarct (hartaanval) toonden patiënten aan dat patiënten die honden of katten bezaten een significant hogere hartslagvariabiliteit hadden dan patiënten die geen huisdieren hadden. Volgens de AHA is hogere hartslagvariabiliteit geassocieerd met een verminderd risico op hartdood bij dit soort patiënten.
Hou van je kat met heel je hart
Wetende dat je kat je hartgezondheid kan verbeteren, kan je een grotere waardering geven voor je katachtige vriend. Het leven met katten zit vol met eindeloze uren knuffelen, lacht en vreugde. Het feit dat de wetenschap ons vertelt dat het bezitten van een huisdier ook goed is voor je gezondheid, is gewoon een kers op de taart.
